心が元気じゃないときには「セロトニン」という幸せホルモンが少なくなっているのかも！？ そんなときには、これ以上幸せホルモンが少なくならないように、食べ物でも予防ができるそうなので、備忘録もかねてまとめ。 ・ヨーグルトなどの乳製品 ・バナナ ・…

どうも昔、漫画をちらっと描いていたことがありまして。 そのせいなのか、縦書きの方がさらさらと筆が進むことが多くあります。（そのことに気づいたのがつい最近なのですが…） そうなると、手帳とかも縦書きのものがあるといいなーなんて思ったりするのです…

数ヶ月前にFeBe!に登録しまして、オーディオブックを聴いています。 本も読むのですが、何かをしながら聴くという点ではオーディオブックが適していますね。 私がひとまず購入したのは「７つの習慣」 7つの習慣―成功には原則があっ.. スティーブン・R・.. 定…

いろんなゲームをちょこちょこ進めていて、あまりレベルが上がっていなかったりもするんですが、ちょっと覚え書き程度にでも、やってるスマホゲームを挙げていきたいと思います。 ■白猫プロジェクト ■ブレイブフロンティア ■サモンズボード ■パズドラ ■スク…

あっという間に年末になってしまいました。 まだまだ仕事もちゃんと納められてもいないし、いろんな問題が山積みな気がしますが、とりあえず自分の周りだけは、すっきりとさせて年始を迎えたいと思います。 今年はシンプルに暮らしたいなと思って、服の数な…

ヨガニードラをするとかなり疲れが取れると聞き、「寝たまんまヨガ」を買っちゃったんですよ。無料でも使えるんですが、有料の部分もやってみたくてつい…結構こんな時間まで起きてたりして、睡眠時間が少ないもので、こういう疲れが取れるものは大歓迎！実際…

辛いこととか結構続いてやばかったんですが、そんな時にアファメーションも大事だなと思いました。鏡の前で、大丈夫って呟くんですよ。心の中だけでも。するとなんとかなる気がしてくるものなんですね。『鏡の前、笑ってるよ。まだ平気みたいだよ。』ってな…

うーん。やっぱり何か長い文章を書こうと思えば思うほど、かけなくなるものですわ。 短い文章でいいから色々と書いていくべきですね。 アウトプットが足りなくなっちゃう。 最近は本やオーディオブックを買いまくっている気がするので、それのレビューなんか…

ドラマはあまり見ないのですが、 たまたま入っていて沢村一樹が好きだったので観てみました。 CMから面白そうだなと思っていましたが、 予想を裏切らない面白さでした。 その名の通り、ブラック企業の社長を主人公としたドラマですが、 セリフが興味深い。 …

木製のハンガーに憧れがあったのですが、 場所をとることもあって今まで避けてきました。 が、服を減らしたのと、やっぱり木製のハンガーって グレードが高く見える！と思って、まずはダイソーで 木製のハンガーを買ってみました。 グレードが…と行っている…

小さい財布を使うようになったこともあり、小銭の多さが気になるようになってきました。 通常、自分が使うお店はコンビニがほとんど。お昼もコンビニのことが多い（汗 そこでふと「Edy」にすれば小銭持たなくていいじゃん！って思ったんです。しかもクレジッ…

今まで長財布を使っていて気に入っているのですが 小さい鞄を持つ時にどうにも大きすぎて、 小さい財布も一つ欲しいと思いました。 そこで買ったのがこれ。 伊達政宗のやつ。 一つは、このデザインを3月中に購入すると、売り上げのすべてを 東北へ寄付すると…

実は最近は「黒」をなるべく避ける生活をしていました。 例えば黒い服をなるべく着ないようにする。 自分が買うボールペンの軸はカラフルなものにする。 など。 でも避ける生活を続けてきてわかるのが、黒の魅力。 特にペン軸など書くものについては強く思い…

思ったよりスキャナが便利だった。 S1100が便利だった！！ なんでもっと早く買わなかったんだろうと後悔するくらい。 マジで買ってよかった。 鉛筆絵を読み込んでみましたが、 多分設定やその他諸々の関係があるんだろうな、 うまく読み込めるものと読み込め…

消費税の税率アップ前にスキャナを買いたく。 ずっと複合機にするかスキャナにするか迷っていたのですが、 シンプルライフとミニマリストに憧れる私としては、 ここ１０年近く使っていないプリンタが要るのか？？ と自分に問うと「要らない」だったわけであ…

本で読むだけは簡単。 でもそれを実行しなければ意味がない。 そしてそれを実行するのが一番大変だったりする。 それでも読まないよりは本を読んだ方がいいと思う。

学生の頃、しかも中学生くらいだったとおもう。 速読術というものを知って、本を買ってみた。 それがこれ。 一旦手放してしまったのですが、ふと速読術や記憶術ってものを 思い出した時に、これをもう一度読んでみたいなーって思いました。 かなり古い本で、…

最近気づいたことがあったので。 突然ですが、私はできるだけいい人でいたいと思って過ごしています。 「いい人」っていうのがどんな人を指すのかについては 個人個人でいろんな定義があると思うので、 （いい人でいることがいいことなのか？ということも含…

coviaの再起動の頻度が高く、再起同時の音が鳴ってしまうのに困っていましたので （特に仕事中） 起動時の音が鳴らなくなるアプリをインストールしてみました。 Silent Boot - Google Play の Android アプリ そしてドキドキしながら再起動… … 鳴らなかった…

元々ガラケーとipod（wimax）の運用をしていたのですが、 いつもいろんな端末を持ち歩かないといけないのに疲れ果て、 どうにか安くスマホを持てないかと画策しておりました。 やっぱりそうなってくるとMVNOの格安simが候補に挙がってくるわけです。 実は中…

小指の第一関節と第二関節の間にシップを貼って寝ると疲れがとれるらしい！ それを聞いてからやってみました。 肩こりとかひどくて、寝ても疲れが取れない感じがしていたので、小指とあと肩とにシップ（というかサロンパス）を貼って寝てみました。 なんと！…

超久々に映画館で観ました。 やはり、大画面かつ大音量で観ると迫力が違いますね。 映画自体が久しぶりでしたが、面白かったです。 どこが面白かったかを伝えたい！と思うのですが、それを書くとネタバレの嵐になってしまいそうなので止めておきます（汗） …

いろいろとブログのサービスなんかと見ていたのですが、はてなブログに戻ってきました。 今見てみたら、前回の記事は1年以上も前なんですね。。。 改めて更新していきたいと思います。