先日言ってたアプリに登録して見れるようにしたんですよ。
そしたらなんか違う！
アファメーションを思い出す回数からして違うから、心のモチベーションも違う！
今日は１日ちょっと姿勢がよかったw
これでちょっと理想に近づけるかな！
睡眠時間は大事ですね。
やっぱ寝ないと余裕できないなーと感じることがしばしば。
2時前には寝よー
あけましておめでとうございます。年明けからアプリの話を。
新年最初の投稿です。
何を書こうか迷ったんですが、新しいiPhoneアプリを手に入れて、それが思いの外よかったので、その紹介をしようかと思います。
その名も「awsome note」
何でもここに書いちゃえ!!というアプリです。有料ですが、それだけの価値があると思います。
書いたノートは、フォルダを作ってカテゴリ毎に分けることもできて超便利。
まだまだ増やすと思われますが、今はこんな感じ。
いつも携帯ばっか見てるわたしからすると、このアプリはやりたいこと、やらなきゃいけないこと、日記など、いつでも見ることができるし、書き込めるので忘れずに済みます。
アラート機能もついてますよ！
今後やりたいこととしては、アファメーションを登録して、毎日アラートを出して、毎日見るようにすること。
ノートに書いても、開かないと見れないけど、iPhoneならLINEついでに見ることができる！！
しばらくはこれを使っていけそうです。
心が元気じゃないときに食べる食べ物
心が元気じゃないときには「セロトニン」という幸せホルモンが少なくなっているのかも！？
そんなときには、これ以上幸せホルモンが少なくならないように、食べ物でも予防ができるそうなので、備忘録もかねてまとめ。
・ヨーグルトなどの乳製品
・バナナ
・レバー
・玄米
・納豆
・豚肉
・ほうれん草
・海草類
・大豆類
などがいいらしい。
この中で自分が一番毎日取り入れていきやすいのは、ヨーグルトかな〜
ちょっと取り入れてみようかと思います。
もっと縦書きの手帳とか色々と出てこないかな〜
どうも昔、漫画をちらっと描いていたことがありまして。
そのせいなのか、縦書きの方がさらさらと筆が進むことが多くあります。
（そのことに気づいたのがつい最近なのですが…）
そうなると、手帳とかも縦書きのものがあるといいなーなんて思ったりするのですが、なかなか思うような商品はないものですね。
ノートでは、B５の普通の大学ノートを横にして縦書きにしてみたり、横でも書いてみたりしながら使っています。
次買うときは方眼ノートにして、ノートを縦にしたままでも使えるようにしてみようかと思います。
こうやって「どうやってつかおうかな〜」って考えているときが楽しいんですよね〜
FeBe!に登録してオーディオブックを聴いています
数ヶ月前にFeBe!に登録しまして、オーディオブックを聴いています。
本も読むのですが、何かをしながら聴くという点ではオーディオブックが適していますね。
私がひとまず購入したのは「７つの習慣」
-
7つの習慣―成功には原則があっ..
- スティーブン・R・..
- 定価：2097円
これはずっと前から買おうと思っていたオーディオブックでした。
実際に本でも読んでいたのですが、耳から聴くことで、より自分の中に入ってくるのではないかと思ったからです。
実際に聴いてみて買ってよかったです。
ただ…良すぎて他のオーディオブックも色々と買いたくなってしまうのがたまに傷ですw
最近やってるスマホゲーム
いろんなゲームをちょこちょこ進めていて、あまりレベルが上がっていなかったりもするんですが、ちょっと覚え書き程度にでも、やってるスマホゲームを挙げていきたいと思います。
■白猫プロジェクト
■ブレイブフロンティア
■サモンズボード
■パズドラ
■スクールガールストライカーズ
■メルクストーリア
■モンスト
■乖離性ミリオンアーサー
主にやってるのはこんなもんでしょうか。
自分の傾向としてパズル系はめんどくさくなる傾向にあるなぁ…
